Wim Hof Methode Wochenend Retreat

Erfahre die Wim Hof Methode – 4-tägiges Retreat mit Dr. med. univ. Christoph Geiger & Stephan Kreutz

Dieses Retreat bietet Dir die Möglichkeit, tief in die Praxis der Wim Hof Methode einzutauchen und eine starke Verbindung zu Dir selbst, anderen Menschen und der Natur herzustellen.

Erlebe die belebende Kombination aus transformativen Atemtechniken, Eisbaden und Naturerfahrungen, die Körper und Geist auf wundersame Weise stärken und erneuern können.

Was Dich erwartet:

–Verbindung spüren: Erlebe intensive Momente der Selbstfindung und des Austauschs mit anderen Teilnehmern sowie der Natur.

–Transformative Atemtechniken: Lerne, wie bewusstes Atmen Dein inneres Gleichgewicht fördert und Deine Verbindung zur Natur vertieft.

–Kälteexposition in der Natur: Genieße das erfrischende Bad in natürlichen Gewässern und erlebe die revitalisierende Wirkung der Kälte.

–Naturwanderung: Erkunde die Schönheit der Umgebung bei geführten Wanderungen und finde Ruhe und Erholung in der Natur.

–Wellness & Sauna: Entspanne Körper und Geist nach den
Kälteerfahrungen in der wohltuenden Wärme der Sauna.

–Individuelle Betreuung & sicherer Rahmen für Exploration: In einer kleinen Gruppe von maximal 25 TeilnehmerInnen bieten wir eine sichere und vertrauliche Atmosphäre, individuelle Unterstützung und maßgeschneidertes Feedback. Du kannst dich fallen lassen und deine Erfahrung in vollen Zügen genießen.

Wir sind untergebracht im Brunnenhaus Wermelskirchen im idyllischen bergischen Land. Unsere Location liegt mitten in der Natur, nicht weit vom wunderschönen Fluss Dhünn. Beste Voraussetzungen also, um die Wim Hof Methode mit all ihren Facetten kennenzulernen. Unterkunft und vegetarisch-vegane Verpflegung sind im Preis mit inbegriffen. Die Zimmeraufteilung erfolgt vor Ort (2- bis 4-Bettzimmer, Wünsche werden berücksichtigt).

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an alle, die in guter gesundheitlicher Verfassung sind und offen für neue Wege der Selbsterfahrung. Schwangeren und Epileptikern wird von einer Teilnahme abgeraten. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Bedenken sollten vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.

Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu tiefer Verbundenheit und einem gestärkten, gesünderen Selbst!