BREATHE MOVE BE – Yoga und Atem Retreat

From Doing to Being.

Wir verbringen so viel Zeit damit, beschäftigt zu sein und Dinge zu machen, dass wir manchmal vergessen wie es geht Pause zu machen, zu entschleunigen und einfach nur zu sein. BREATHE MOVE BE ist eine Auszeit nur für dich in der Ruhe der Natur. Raus aus dem vollen Alltag, Innehalten, Energie sammeln und wieder in Verbindung mit dir Selbst kommen.

Umgeben von wunderschöner Natur mitten im Naturschutzgebiet, rundum versorgt mit ayurvedisch veganem Bio-Essen und stilvoll untergebracht im schönen Brunnenhaus, widmen wir uns ein Wochenende lang der Zeit des Übergangs. Vom Winter in den Frühling. Dich erwartet ein fein kuratiertes Programm mit Jivamukti Yoga, Atemsessions, Meditation, Bewegung und Reflektion. Wir schaffen einen persönlichen und sicheren Raum in dem wir gemeinsam atmen, schwitzen, entspannen und einfach mal sein können.

BREATHE MOVE BE – drei Tage nur für dich, die ganz auf den Übergang in den Frühling ausgerichtet sind. Dynamische Jivamukti Yoga Sequenzen und Meditation kombiniert mit dem Zauber des Transformativen Atems, um dich zu spüren, geerdet, erfrischt und inspiriert in die Energie des Frühlings zu kommen. Dabei sind wir rundum versorgt mit köstlichem ayurvedisch veganem Essen, mitten im Naturschutzgebiet und in bester Gesellschaft. Das Retreat ist auf 15 Plätze limitiert. Du kannst dich auf eine tolle Runde gleichgesinnter Menschen freuen.

Weitere Informationen

Highlights

• Tägliche Praxis: Jivamukti Yoga, Meditation und Breathwork
• Transformative Atemreise
• Zeit nur für dich
• Ruhe und Natur
• Ritual für deine Frühlings-Intention
• Vor Ort optional zubuchbar: wohltuende Shiatsu Massage von Mathilde Tauziède
• Auch vor Ort optional zubuchar: Sauna
• Kleine Überraschung für dich

Zur Anmeldung

Über Katharina

Katharina ist seit 10 Jahren passionierte Jivamukti Yogalehrerin. Nach vielen Jahren bei Peace Yoga in Berlin unterrichtet sie nun in verschiedenen Kölner Studios. Nachdem sie die INTESOMA Ausbildung zur Atem Coach bei Christine Schmid und Conni Bisalksi begonnen hat, lässt sie ihr Wissen über den Atem in ihre Arbeit mit einfliessen.