Flow-into-summer: ein Yoga und Sound Retreat

Deine magische Auszeit vor dem Sommer

Von Freitagabend bis Sonntagmittag lädt dich dieses Retreat im idyllischen Brunnenhaus in Wermelskirchen dazu ein, dem hektischen Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Umgeben von der malerischen Natur eines Naturschutzgebiets und mit direktem Zugang zu wunderschönen Wanderwegen, ist dies der perfekte Ort, um dich mit dir selbst zu verbinden, innezuhalten und dich auf die kommenden, lebendigen Sommermonate vorzubereiten.

Evy und Bene begleiten dich durch ein abwechslungsreiches Programm, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Dich erwarten dynamische Vinyasa-Yogaeinheiten, eine wohltuende Yin Yoga Stunde, entspannende Soundbaths und gemeinsames Chanten, das Herz und Stimme zum Klingen bringt. Jede Session ist darauf ausgerichtet, dich tiefer mit deinem Atem, deinem Körper und deiner inneren Welt zu verbinden.

Für dein leibliches Wohl sorgt unsere talentierte Köchin Marie mit köstlicher, veganer Verpflegung, die dich rundum nährt und verwöhnt. Zusätzlich kannst du dich mit einem Saunagang noch weiter entspannen (optional buchbar).

Dieses Retreat richtet sich an alle mit Yoga-Vorerfahrung, die sich eine bewusste Pause vom Alltag gönnen möchten. Das Programm beginnt am Freitag um ca. 17:30 Uhr (Anreise ab 16 Uhr) und endet am Sonntag gegen 13 Uhr. Lass dich von der Ruhe und Natur inspirieren und nimm dir diese Zeit, um aufzutanken und gestärkt in den Sommer zu starten.

Highlights

•       3 dynamische Yogaeinheiten
•       1 beruhigende Yin Yoga Stunde
•       2 entspannende Soundbaths
•       Gemeinsames Chanten
•       Vegane Verpflegung von Köchin Marie
•       Optional zubuchar: Sauna

Anmeldung: http://bit.ly/41lJzEm

Über Benedikt und Evy

Eigentlich wollte Benedikt sich nach einer schwierigen Lebensphase nur eine Auszeit gönnen und gleichzeitig den Horizont erweitern. Während der Ausbildungszeit im Ashram fand er dann allerdings nicht nur mehr zu sich, sondern vor allem sein Lächeln wieder. Andere dabei zu unterstützen, auch einen positiven Einfluss auf das eigene Leben zu nehmen, ist bis heute sein Herzensantrieb beim Unterrichten. Da er gerne in die Tiefe geht und Neues lernt, vertiefte er sein Wissen bei einem advanced teacher training bei Lord Vishnu’s Couch in Köln.
https://www.instagram.com/benedikt.manohara/

Evy entdeckte Yoga vor über 10 Jahren, um Rückenschmerzen vom langen Sitzen zu lindern. Was als physische Praxis begann, entwickelte sich zu einer Leidenschaft, die weit über den Körper hinausgeht. Seit ihrer ersten Ausbildung 2019 in Thailand hat sie über 800 Stunden in Yin, Vinyasa, Yogatherapie, Klang und Yogaphilosophie absolviert. Für Evy ist Yoga eine individuelle Reise, die Körper, Geist und Atem verbindet. Ihre Klassen sind geprägt von Authentizität, fließenden Sequenzen und Momenten des Lachens – stets mit Raum, den eigenen Weg zu finden.
https://www.instagram.com/workinprogress.yoga