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Spring Retreat – von der Dunkelheit zurück in’s Licht
Gemeinsam streifen wir den Winter ab, lassen die dunkle Jahreszeit hinter uns und öffnen uns für die Leichtigkeit des Frühlings, für Wärme und Wachstum.
Diese Jahreszeit ermöglicht uns ein Innehalten, um auf das Erlebte zurückzuschauen, es bewusst zu reflektieren und mit einem Gefühl von innerer Klarheit und neuen Perspektiven in den nächsten Zyklus aufzubrechen.
Tägliche Yogaeinheiten laden dich ein, mit dir in Verbindung zu gehen, dich auf die Veränderung vorzubereiten und neue Kraft zu schöpfen.
Gemeinsam erschaffen wir einen Raum für Begegnung mit uns selbst und miteinander, für Ruhe und Zeit mit dir, genauso wie Zeit für Inspiration und Austausch.
- 3 Übernachtungen inkl. vegetarischer/veganer Vollverpflegung
- Eröffnung- und Abschlusszeremonie
- tägliche Yogaeinheiten (Vinyasa, Yin, Yoga Nidra) mit Meditation & Pranayama
- Kakaoritual & Feuerzeremonie
- Vertrauensvoller Austausch- und Erfahrungsraum mit der Gruppe & der Natur
- Freie Zeit für’s Saunieren, Spazierengehen, Austauschen etc.
Ein Salty Elephant Retreat mit..
Sophia
Sophia lädt mit ihrer warmherzigen, humorvollen Art unmittelbar in einen Raum der Entspannung ein. Ihr Unterricht ist geprägt von einer unaufdringlichen Mischung aus Leichtigkeit und Tiefe. Sophia bringt ihr präsentes Wesen und Wissen in psychologischer Arbeit in das Retreat mit ein.
Andrea
Yoga begleitet Andrea seit über 15 Jahren und ist für sie ein Weg, die Verbindung zwischen Körper und Geist bewusster wahrzunehmen. In ihren Ashtanga-inspirierten Vinyasa Stunden ermöglicht sie ein Erkunden des eigenen Körpers, um Stärke aufzubauen und innere Ruhe zu finden und mit persönlichen Grenzen umzugehen.