Yin Yoga & Mantra

mit Bea Timmermann und Gopali Devi Das

An diesem Nachmittag verbinden wir die Tiefe des Yin Yoga mit der Magie der Mantren. Wir leiten und begleiten Dich durch eine Yin Yoga Sequenz und rezitieren und singen dabei dazu passend abgestimmte Mantren. 

Im Yin Yoga nehmen wir Asana im Sitzen und im Liegen ein, die über mehrere Minuten gehalten werden. Es ist eine meditative Praxis, in der wir auf den verschiedensten Ebenen die Wirkung der Asana erfahren und in ein tiefes Gefühl von Entspannung kommen können.

Mantren sind heilige Silben, Worte oder ganze Verse in der altindischen Sprache Sanskrit. Es gibt sie bereits seit mehreren Tausend Jahren. Jedes Mantra hat eine ganz eigene besondere Schwingung und Essenz, die durch mehrfache Wiederholungen in Form von Sprechen oder Singen eine heilende, schützende, beruhigende oder verbindende Wirkung und Kraft entfaltet. Man könnte auch sagen, die Mantren bringen uns unmittelbar in eine liebende Energie.

Viele Yogi*nis sagen, es gibt kein direkteren Weg ins Herz und raus aus dem Kopf.

Lasst uns zusammenkommen, mit Hilfe der Mantren gemeinsam unsere Yin Yoga Praxis zum Schwingen bringen und in einem geschützten Raum erfahren und teilen:

Wie fühlt es sich an, wenn sich unsere Herzen öffnen?

Wir freuen uns auf Dich!

Bea & Gopali

Kostenbeitrag: 49 €

Anmeldung: yogamitbea@posteo.de