Yoga Mantra Klang Retreat – Zeit für dich!

Ein ganzes Wochenende nur für dich.

Komm mit uns (Julia & Nicole) ins wunderschöne Brunnenhaus im Bergischen Land, mitten in der kraftspendenden, frischen, grünen Natur, direkt an der Dhünn.
Hier hast du Zeit für dich, für Yoga, Entschleunigung, Achtsamkeit und kleine Wanderungen. Einfach dich spüren, lauschen, atmen, sein.

Yoga ist eine Reise zu dir. Yoga ist Verbindung. Yoga bringt die Energie zum Fließen. Wir begleiten dich in den Yogastunden zum Teil mit obertonreichen Klängen der Klangschalen, Gitarre, Gesang und anderen Instrumenten. So wirst du die heilsame Stille noch intensiver erleben.

FREITAG
15:30 Uhr Ankommen
16:30 Uhr Yoga
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Klangreise

SAMSTAG
08:00 Uhr Pranayama/ Meditation
08:45 Uhr Asana/ Tiefenentspannung
10:00 Uhr Brunch
16:00 Uhr Yin Yoga & Klang
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Meditation & Mantra

SONNTAG
08:00 Uhr Pranayama/ Meditation
08:45 Uhr Asana/ Tiefenentspannung
10:00 Uhr Brunch
12:30 Uhr Abschlussritual