Yoga Retreat – „Zurück zu dir“

Der Alltag kann manchmal herausfordernd und schnelllebig sein. Um uns darin nicht vollständig zu verlieren, benötigen wir ab und an Auszeiten und eventuell auch einen gewissen (räumlichen) Abstand. Erst, wenn wir in uns selbst zur Ruhe kommen, haben wir die Chance zu erkennen, was wir uns wirklich wünschen und wie wir unser Leben gestalten wollen.

Während unseres Retreats möchten wir dir die Möglichkeit geben, mit dir selbst und mit der Natur in Verbindung zu treten und über diese Verbindung zu entdecken, was dich in deinem Leben stärkt und verwurzelt und wie es dir gelingen kann, mehr Klarheit in Bezug auf die eigenen Ziele und Wünsche zu entwickeln.

Was erwartet dich?

• vielschichtige Hatha und Vinyasa Yogapraxis, jedes Level ist herzlich willkommen!
• Pranayama
• Meditation
• Wanderungen
• Reflexion und Journaling
• leckeres veganes Essen
• eine Pause vom Alltag

Wir sind Maria und Catrin von Kanya Yoga und wir freuen uns sehr darauf, diese Tage gemeinsam mit euch zu verbringen! Wenn ihr Fragen habt, könnt ihr uns jederzeit eine Mail schreiben.

Hier könnt ihr mehr über uns erfahren